Breakfast porridges

Ahojte,

dnes tu pre Vás mám opäť recepty. Tentokrát som sa rozhodla podeliť sa s Vami o pár mojich obľúbených kaší, ktoré jedávam na raňajky. Ja osobne milujem ovocie a zeleninu, preto sa neviem rozhodnúť či mám radšej sladké alebo slané raňajky, a tak ich striedam. Ale keďže mám rada aj ovocie, všade sa ho snažím presadiť a moje sladké raňajky sú buď jogurty, kaše, smoothie alebo zriedkavo lievance. Niekedy som jedla len klasickú ovsenú kašu, do ktorej som začala pridávať a banán a tak rôzne som s ňou experimentovala. Samozrejme som sa inšpirovala aj receptami na Internete, ktoré som si upravila tak, aby vyhovovali mne. Ja som Vám raz už o receptoch na raňajky písala, a preto niektoré z nich len spomeniem. Myslím, že som Vás už dostatočne uviedla do centra diania, tak poďme už na to.

Ovsená kaša s lesným ovocím

Na Instagrame som videla fotku fialovo-ružovej ovsenej kaše a zaujímalo ma čo do nej pridali. Po preklikaní sa cez rôzne profily a odkazy na recepty som zistila, že pri varení do nej zamiešali mrazené lesné ovocie. Tak som to vyskúšala a neľutujem.

 Budete potrebovať:

• ovsené vločky (je na Vás koľko ich chcete, ja používam lyžice)
• vodu/mlieko (podľa vlastných preferencií, ja mám intoleranciu, čiže voda)
• mrazené lesné ovocie (pol šálky je dosť, ale opäť je na Vás koľko toho tam dáte a vlastne nemusí to byť ani mrazené,hh)
• sladidlo podľa chuti
• voliteľné ovocie alebo iný druh "posýpky

ANXIETIES

Ahojte,

dnes som sa opäť rozhodla podeliť sa s vami o niečo, čo ma trápi a možno ni som na tomto svete jediná, kto niečo takéto pozná, zažíva. Ja viem, že pre niekoho je to možno smiešne, ale v skutočnosti po tomto svete kráča veľmi veľa ľudí s podobným alebo možno aj rovnakým problémom ako mám aj ja. Nehovorí sa mi o tom ľahko a dokonca o tom ani veľa ľudí nevie, ale aj tak som dnes tu a píšem to. Píšem to pre seba a pre Vás, pretože sme v tom spoločne a spoločne si dokážeme pomôcť, prekonať to. Názov som napísala anglicky, lebo to lepšie znie, hh. Myslím si, že to by aj na úvod mohlo stačiť, a preto by som sa mohla dostať už aj k téme.

Na svete žije 7 biliónov ľudí. To si nedokážem ani predstaviť. Je to naozaj veľmi veľa. A niekde v tom oceáne (viem, že sa hovorí more) ľudí sa nachádzate Vy aj ja. Obkolesení ďalšími ľuďmi, ktorých ani nepoznáme. Nepoznáme ako sa volajú, kde bývajú, kde pracujú, aké sú ich povahy, či sú slobodní, čo ich trápi alebo čoho sa boja. No určite sa tam nájdu aj ľudia, ktorých poznáme. Možno ich poznáme veľmi dobre a možno nie. Možno si to len myslíme. Ale v skutočnosti nám niečo nehovoria, taja.

Stále sú tu veci, o ktorých niektorí z nás, napríklad ja, nechcú hovoriť. Pre niekoho to môže byť ťažké lebo sa bojí to povedať. Pre iného sa to môže zdať byť ťažké pretože sa za to hanbí. Iný s tým možno chce bojovať sám. A potom sú tu ľudia, ktorým nerobí problém zdôveriť sa. Možno je to tým, že majú komu.  A možno poznajú niekoho s podobným problémom. alebo jednoducho hľadajú a dostávajú pomoc.

Nie som si istá či rozumiete kam tým mierim, ale chcem povedať, že sa nemusíte báť zdôveriť sa svojim blízkym, kamarátom či rodine. Stačí sa so svojím problémom zveriť niel´komu, komu veríte. Niekedy stačí zveriť sa niekomu, kto Vám môže pomôcť. A práve preto sa ja chcem dnes zdôveriť Vám. Nie pretože sa nemám komu inému zdôveriť, to nie, ale chcem pomôcť sebe i Vám a myslím si, že spoločnými silami sa do dá zvládnuť.

Read with me

Ahojte,

dnes tu pre Vás mám opäť Read with me. Keďže sú prázdniny, tak mám viac času a to znamená, že mám viac času na čítanie. Čítam ráno, niekedy aj na obed a aj večer ak mám čas a nemám čo robiť, čo pri tomto počasí je dosť často. Komu sa chce ísť niekde keď je vonku búrka? A preto čítam viac kníh, rýchlejšie a častejšie. No, myslím si, že rozumiete čo som tým chcela povedať, tak poďme sa rovno pozrieť na knihy, ktoré som prečítala.

Následníčka & Koruna

KIERA CASS

  Ako ste si mohli všimnúť (ak čítate moje články, hlavne Read with me), tak mám rada Selekciu, o ktorej som Vám nedávno písala. A práve tam som spomenula, že séria mala mať pôvodne len tri časti (selekcia, Elita a Prvá), ale autorka sa nakoniec rozhodla trilógiu rozšíriť. Najprv som váhala, či si pokračovania prečítať alebo nie. Nevedela som čo čakať a nechcela som si pokaziť dojem a zážitok zo Selekcie ako takej. No na moje prekvapenie to vôbec neľutujem. Autorka nesklamala.

  Už len tým, že autorka nám podala na celú Selekciu celkom iný pohľad, pretože v knihe vidíme selekciu očami ich dcéry, Eadlyn, ma kniha upútala a musela som sa doslavo krotiť aby som ju "nezhltla". Už pri čítaní Selekcie ma zaujímalo ako to vidí Maxon, a preto som si Následníčku zamilovala. Aj keď autorka použila iný uhol pohľadu, ostala pri svojom písaní. Použila ten istý štýl, čo obdivujem. Obidve knihy na mne zanechali naozaj dobrý a príjemný pocit. Vôbec neľutujem, že som si tie knihy kúpila, aj keď sa tam pár mušiek (pre mňa, podľa mňa) nájde, ale ako už aj pri minulej "recenzii" knihy rozoberiem jednu po druhej.

FRIENDSHIPS

Ahojte,

dnes som sa rozhodla podeliť sa s Vami o nejaké myšlienky, ktoré sa mi v poslednej dobe hnali hlavou už dosť dlho. Niekedy jednoducho rozmýšľate nad všetkými vecami naokolo, až zabudnete na to nepodstatnejšie. To, čo vidíte každý deň. To, nad čím rozmýšľate každý deň. Ten, s kým sa vídate každý deň. Všetko, čo Vám už príde ako stereo, je niekedy, to, čo Vás dokáže najviac prekvapiť.

Nie je to tak, žeby ste si to nevšímali, ale jednoducho to beriete tak, ako to je. Ale to nie je v poriadku. Nezaoberáte sa tým, pretože si myslíte, že sa to nikdy nezmení. Ale to je chyba. Nič netrvá večne, a preto by sme sa nemali spoliehať ani na veci, s ktorými sa stretávame každý deň. Ale zrazu sa niečo zmení a Vy si to nevšimnete, pretože ste prehliadali detaily. Nevšimli ste si maličké zmeny, ktoré postupne pribúdali až ste si to nakoniec všimli v celku. No to už bolo neskoro. Ja som toto všetko pochopila len prednedávnom.

 

Mám najlepšiu kamarátku už niekoľko rokov. Povedala by som, že je to už 6 rokov, čo sme najlepšie kamarátky, no poznáme sa už dlhých 11. Som naozaj rada, že poznáme, ale niečo ma trápi a ja sa pýtam samej seba, prečo. Prečo sa to deje, prečo nad tým vôbec premýšľam. Viete, človek by povedal, že takéto priateľstvo vydrží večne, pretože sme sa považovali za sestry. ale niekedy to nie je tak, ako sa zdá.

Ľudia vravia, že sa ľudia menia. Ale je to tak? Naozaj sa ľudia dokážu zmeniť? Aj táto zákerná otázka mi vírila hlavou dosť často. Ak by ste sa ma na túto otázku priamo opýtali, nevedela by som odpovedať, pretože sama na ňu hľadám odpoveď.

Ide o to, že v poslednej dobe sa veci majú inak. Povedala by som, že sme sa s touto kamarátkou dosť odcudzili. Neviem čím to je, a práve preto mi napadlo, či sme sa tak zmenili. Zmenili sme sa až tak, že už nemáme skoro žiadne spoločné témy na rozhovor alebo spoločné záujmy, Zmenili sme sa aj povahovo. Jednu z nás nezaujíma tá druhá a správaním sa snaží zapadnúť niekde, kde by jej asi bolo lepšie.

Ale je to naozaj tak? Môže sa človek až tak zmeniť, že stratí svoju najlepšiu kamarátku? Nechcela by som tomu veriť, ale všetko tomu nasvedčuje. Naozaj ma to veľmi mrzí, ale chyba nie je len na jednej strane. Je pre mňa naozaj ťažké priznať to...zmenili sme sa...obidve. Ale čo s tým? Nájdeme si k sebe ešte niekedy cestu alebo sa naše cesty úplne rozídu? Dá sa cez tú "zmenu" nejako preniesť alebo je to len chvíľkový stav? Môžu sa dvaja ľudia naozaj zmeniť až tak, že sa nakoniec odcudzia sebe navzájom? Môžu "vyrásť" z priateľstva, ktoré začalo keď boli deti? 

Ak viete, čo som tým chcela vyjadriť, som veľmi vďačná, že to aspoň niekto pochopil. Možno ste si prešli tým istým. Možno ste nad niečím takým taktiež uvažovali. Ako ste sa s tým vyrovnali? Aká je Vaša odpoveď, či sa človek môže takto zmeniť? Môže sa človek vôbec zmeniť?  Určite mi do komentárov môžete napísať ako ste to zvládali vy.

Viem, že je to naozaj ťažké a ani vyjadriť to nie je najľahšie, ale ľudia, ktorí niečo také poznajú to pochopia.

Nájdete ma tu:

Ask>> suzieT_blog

Meil>> suziet.blog@gmail.com

                                                                                                                                                       Suzie

My favourite teen dramas

Ahojte,

dnes som sa rozhodla napísať Vám, podeliť sa s Vami, s pár nápadmi na seriály, ktoré by sa Vám mohli páčiť. Predpokladám, že drvivá väčšina ich už pozná, videla ich, ale možno sa nájde niekto, kto o niektorom seriály nepočul a zapáči sa mu. To by som bola veľmi rada, ale každopádne budem rada aj keď sa v komentároch budem zhovárať o týchto seriáloch. 

Ale prečo som vlastne začala písať tento článok? Odpoveď je naozaj jednoduchá. Je leto. Máme veľa voľného času. Ráno nemusíme vstávať do školy. Počasie nie je vždy ideálne. A práve preto som sa rozhodla podeliť sa s Vami o to. Myslím si, že veľa ľudí sa cez prázdniny aspoň raz nudí, a preto Vám prinášam list mojich obľúbených seriáloch, ktoré si môžete cez prázdniny pozrieť..ak ste ich ešte nevideli. Ale poďme už na to.

1. The Vampire Diaries

Myslím si, že veľa z Vás už o tomto seriály minimálne počuli. Z názvu Vám určite dôjde, že ide o seriál s upírmi. Zhodou okolností, ja som tento seriál začala pozerať dva roky dozadu a taktiež boli letné prázdniny. A hádajte čo.. taktiež som sa nudila a rozhodovala som sa medzi Upírskymi denník a Teen Wolf-om. Nakoniec som sa rozhodla pre TVD a neoľutovala som to. 

Upírske denníky je americký fantasy-"hororový" seriál, ktorý my taktiež knižnú predlohu od autorky L. J. Smith. Seriál získal niekoľko nominácii a ocenení. 

Príbeh sa zameriava na Elenu (Nina Dobrev), študentku strednej školy, ktorej zomreli rodičia pri autonehode a ona vyviazla len tak tak. Zamiluje sa do upíra Stefana Salvatore-ho (Paul Wesley). No Stefan má brata, Damona (Ian Somerhalder), ktorý je taktiež riadny kus chlapa a to spôsobuje Elene komplikácie. 

Všetko sa odohráva v Mystic Falls, v ktorom sa nestretnete len s upírmi, ale aj s čarodejnicami či vlkolakmi, sirénami alebo inými nadpozemskými stvoreniami. Príbeh sa postupne stupňuje a vyvrcholí v poslednej, ôsmej sérii, ktorou končí.

Ja som tento seriál milovala, ale koniec ma prekvapil. Nečakala som nič podobné a poporavde som bola aj docela sklamaná. Ale všetko raz končí a určite ďalšie predlžovani by bolo len zbytočné a seriálu by vôbec nepomohlo.

My summer loves

Ahojte,

Dnes tu pre Vás mám nový článok, v ktorom Vám ukážem pár mojich obľúbených produktov alebo vecí, ktoré som si za poslednú dobu, hlavne za posledné dva-tri mesiace,  obľúbila. Nie je ich síce veľa, ale aj málo Vám môže pomôcť a inšpirovať Vás. Tak bez ďalšieho obkecávania poďme na to.

   

 1. Garnier - 24 H Hydratačný krém

Tento krém som  si kúpila si pred mesiacom a musím povedať, že za tú krátku dobu som si ho obľúbila natoľko, že už iný skoro vôbec nepoužívam. Je na normálnu a zmiešanú pleť. Má Vašu pleť hydratovať a to spĺňa na 100 percent. Aj keď som ešte veľmi mladá na vrásky, divili by ste sa, keby mi ich naozaj „vyhladilo“? Na čele som mala vrásky alebo to volajte „ryhy“, ako chcete, a keď som začala používať tento krém, veľa z nich zmizlo a moja pleť je naozaj jemnejšie. Používam ho síce len večer a neviem Vám na 100 percent povedať, že práve vďaka tomuto krému mi tie moje „vrásky“ zmizli, no každopádne za 3,50 sa tento krém oplatí aspoň vyskúšať.

Read with me

Ahojte,

dnes tu pre Vás opäť mám článok týkajúci sa kníh, ktoré milujem z celého srdca a pevne verím, že aj medzi Vami sa nájdu ľudia, ktorí milujú knihy tak ako aj ja. Minule som Vám napísala o 4 knihách, ktoré som pred tým prečítala a na konci som Vám povedala názvy kníh, ktoré som čítala teraz. Dúfam, že ste ich čítali so mnou aby sme ich mohli spoločne milovať, ale už to nebudem viac obkecávať a rovno poďme na to.

Elita & Prvá

KIERA CASS

  Tieto knihy som spojila dokopy keďže je to pokračovanie Selekcie, o ktorej som Vám písala minule. MI LU JEM tento príbeh. Musím priznať, že v každej knihe som mala problém s prvými kapitolami, pretože boli nudnejšie a pre mňa nezaujímavé, ale potom sa všetky knihy geniálne rozbehli a ja som sa do nich zamilovala a už teraz zvažujem, že si ich opäť prečítam.

  Milujem všetky postavy, ktoré v príbehoch, vlastne v jednom celom príbehu, vystupujú. To, ako autorka vykreslila postavy, ich vlastnosti a vlastne všetko čo sa postáv týka je úžasné. Každá postava je iná a niečím výnimočná. Zo začiatku ma štvalo ako sa America nevie rozhodnúť, ale od začiatku som vedela, že sa do Maxona zamiluje, aj keď nie všetko tomu nasvedčovalo. (Áno, už aj podľa toho, že sú ´dalšie diely kníh sa dá povedať ako to nakoniec skončí.)

  Obidve knihy boli až do konca napínavé a čo mňa osobne štvalo, ale zároveň tešilo, bolo to, ako sa knihy končili. V posledných kapitolách sa vždy stane niečo, čo nečakáte a zúfalo chcete vedieť ako to napokon skončí. A práve to Vás núti siahnuť hneď po ďalšej knihe. A keď všetko dočítate, zrazu sa cítite divne. Neviete či máte plakať alebo sa tešiť. Ja som na konci knihy Prvá úprimne mala slzy v očiach, ale pri konci som čakala niečo viac. Jednoducho ma ten Epilóg neuspokojil tak, akoby som si predstavovala. Podľa mňa to mohla autorka aspoň trošku viac rozvinúť.

Ale teraz to rozoberiem postupne.

Homemade cereals

Three times otherwise

Ahojte,

dnes tu pre Vás mám opäť recept a po dlhšej pauze nový článok. Popravde, tento článok mal vyjsť už minulý mesiac, ale nejako som sa nevedela dokopať dať všetko dohromady, sadnúť si a začať písať. O všetkom čo sa dialo sa určite onedlho dozviete v novom článku, ktorý chystám. No vráťme sa k podstate tohto článku. Ja osobne si cereálie z obchodu nezvyknem kupovať, a preto sa snažím piecť si vlastné. Veľmi veľa receptov už na Internete môžete nájsť, ale keďže ja mám špeciálnu diétu, je pre mňa veľmi ťažké nájsť recept, ktorý by som mohla vyskúšať. Minulý mesiac som však vyskúšala tri recepty, ktoré sú v podstate totožné, ale dnes Vám ich všetky predstavím. Sú naozaj jednoduché a je len na Vás aké prísady pridáte. Tým myslím, že ak nemáte radi škoricu, pridajte kakao alebo kľudne vanilku. Ale bez ďalšieho obkecávanie, poďme hneď na to.

1.

• 60g ovsenej múky

  

  Takto vyzeralo moje cesto.

• 1 ČL roztopeného kokosového oleja
• 1 PL rozdrvených  ľanových semienok (ja som pridala aj chia semienka)
• škorica
• 3 PL medu
• voda- podľa konzistencie

          > Taktiež môžete pridať kokos, kakao, vanilku..na čo máte chuť

1. Najprv zmiešajte všetky suché suroviny a med.
2. Pridajte olej, zmiešajte a začnite pridávať vodu.  > postupne, kým zmes nie je "lepkavá")
3. cesto rozprestrite na plech vystlaný papierom na pečenie. Mokrými rukami ho rovnomerne "utľapkajte". Ja som si nožom narezala línie aby sa mi potom lepšie od seba lámali a mali pravidelné tvary, ale je len na Vás ako to urobíte, pretože môžete tvarovať aj guľôčky.
4. Pečte 10-15 minút pri 180 stupňoch.

          > Nenechávajte ich v rúre dlho, pretože budú tvrdé.

My spring loves

Ahojte,

dnes tu pre Vás mám článok, ktorý Vám je určite známy, pretože sa tieto články snažím vydávať na každé ročné obdobie. Ani teraz tomu nebude inak a rada Vám ukážem pár vecí, ktoré mi počas jari padli do oka. Dnes ich nebude veľmi veľa, pretože som veľmi neexperimentovala a ostala som vo väčšine prípadov verná už pre mňa zaužívaných produktov. Ale to je odo mňa na úvod asi všetko, tak poďme sa hneď pozrieť na to.

 1. Hodinky

Tieto hodinky som si totálne zamilovala. Síce som ich kúpila ešte v zime, ale veľmi som ich nenosila. Hodinky som chcela už dlhšiu dobu. Najprv som chcela čisto zlaté.."musím byť IN predsa"..mala som ich dokonca vyhliadnuté v obchode SIX, ale keď som tam prišla po druhýkrát, už tam neboli, a preto som si musela kúpiť iné. Iné hodinky sa mi tam veľmi nepáčili, ale tieto mi celkom padli do oka. Milujem mramor(ový vzor) a zlaté detaily. 

Na týchto hodinkách sa mi páčil len ciferník, pretože som nechcela ružový remienok. Najprv som si chcela ten remienok vymeniť za nejaký iný..napríklad hnedý, a preto som vlastne tie hodinky skoro mesiac a pól nenosila. No potom som si ich vzala raz, druhýkrát, tretíkrát..a začala som ich nosiť častejšie.

Stále chcem aj hnedý remienok, ale zatiaľ ich nosím s rúžovým. Veď predsa je jar a farby k jari patria. Takže kúpu neľutujem a som s nimi naozaj spokojná.

Sú z obchodu SIX a stáli niečo okolo 25€.

Read with me

Ahojte,

dnes tu pre Vás mám opäť niečo nové. niečo, čo na mojom blogu ešte nebolo. Keďže možno viete, že rada čítam, chcem sa s Vami podeliť o moje postrehy a zážitky z kníh, ktoré som prečítala. chcela by som to robiť v nejakých pravidelných intervaloch a tieto štyri knihy, ktoré môžete vidieť hore na fotke, som prečítala za posledné štyri mesiace. Niektoré som čítala dlhšie a niektoré som hneď zhltla. Chcete vedieť ktoré? Tak pokračujte v čítaní.

Kam zmizla

GAYLE FORMAN

  O tejto knihe som Vám už písala v My winter loves. Knihu som čítala ešte v zime (pochopiteľne) a musím povedať, že ma neskutočne oslovila, Prvú časť knihy som čítala pred rokom a tento rok som prečítala jej pokračovanie. Najprv som nevedela čo mám čakať, ale potom som bola naozaj príjemne prekvapená.

  Kniha je písaná z pohľadu Adama, čiže je to trošku iné, ale tak zaujímavo iné, keďže hovorí tam ako on videl tie veci čo sa stali a myslím si, že je to len dobre, že sa takto autorka rozhodla. Keby to písala ako prvú knihu (z pohľadu Mii), nebolo by to také pútavé a podľa mňa by to mohlo byť aj nudné.Všetko sa to odohráva po Miinej nehode, presnejšie tri roky na to.

  Kniha je písaná takým istým štýlom ako prvá. myslím tým, že sa odohráva ako krátke časové rozpätie- pár dní. Až na konci knihy sú spomenuté vzdialenejšie dni. Taktiež ako v prvej knihe, aj tu autorka používa prelínanie dejov- minulosť a prítomnosť. Spomienkami vysvetľuje čo všetko sa stalo a prečo sú veci tak ako sú. 

  Pre mňa bola kniha naozaj pútavá a zaujímavá. po prečítaní prvej knihy som vedela, že pokračovanie bude, keďže to bolo ukončené tak nejak bez konca (autorka si nechala otvorené dvierka pre novú knihu?). Ak zostanem je naozaj pútavá kniha, ktorá Vás núti čítať ďalej a zistiť ako sa Mia napokon rozhodne. Ostane žiť alebo sa rozhodne pridať ku svojej rodine a zomrie? Kam zmizla Vám ponúka vysvetlenie na Miino rozhodnutie a to, ako to videl Adam. Pre mňa to bola taktiež zaujímavá a pútavá kniha, ktorá je však trošku predvídateľná. 

  Knihy Vám rozhodne odporúčam ak sa nájde niekto kto ich nečítal. Ja rozhodne neľutujem, že som si knihy kúpila a prečítala. Tieto patria k tým, ktoré som doslova zhltla  za pár dni.

Day off

Ahojte,

dnes tu pre Vás mám článok, nad ktorým som rozmýšľala už dlhšiu dobu, pretože aj ja ho potrebujem. Myslím si, že keď ho "vypustím" do sveta, pomôžem tým sebe aj Vám. Prečo? Pretože mi to pomôže dodržiavať to a urovnať si nejaké veci v hlave.

Všetci raz za čas potrebujú "vypnúť". Úplne. Niekto to praktizuje častejšie a niekto vôbec. Obidva prístupy sú podľa mňa zlé a viem o čom hovorím. Ja si skoro nikdy nedoprajem takýto "Day off" a moje telo a myseľ na to veľmi dopláca. Preto som sa rozhodla o tom napísať, aby mi to pomohlo- a motivovalo ma to.

Vaše telo i myseľ si zaslúži oddych, pretože (u väčšiny ľudí) pracuje 24 hodín 7 dni v týždni a nesťažuje sa. A ak sa nejako sťažuje (bolesti alebo iné prejavy), mali by ste ho poslúchať. V tomto prípade si určite neberte príklad zo mňa, pretože ja svoje telo neposlúcham, a potom  na to sama doplácam. Myslím, že viete čo tým chcem povedať. Toto bola pár slov na úvod a môžeme ísť hneď na to.

1. Doprajte si oddych

Celý tento deň má byť oddychový. Pre Vás, Vaše telo aj Vašu myseľ. Každý oddychuje iným spôsobom, preto si vyberte druh oddychu aký vyhovuje Vám. Myslite na to, že oddychovať máte celý deň, preto zabudnite na všetky povinnosti a úlohy (doma, v škole či v práci). Je to deň, kedy máte oddychovať, zregenerovať a ako som v úvode povedala, "vypnúť". Určite sa na nikoho v tento deň nehnevajte a ani sa s nikým nehádajte.

Môžete ostať pokojne celý deň aj v posteli. Vyskúšať jogu. Ísť na nákupy (aj online nákupy dokážu liečiť). Alebo sa len tak prejsť do lesa.

Cinnamon puffs cereals

Ahojte,

dnes tu pre vás mám opäť recept. Síce som chcela písať o niečom inom, ale nedalo mi nepodeliť sa s Vami o tento úžasný recept. Len tak som si prechádzala Instagram a natrafila som tam na fotku misky plnej mlieka s takýmito cereáliami. videla som ju dvakrát ale každá bola trošku iná. tak som si rozklikla profil dievčaťa, ktorá túto fotku pridala a zistila som, že tento recept pridala na svoj blog. Hneď som si ho šla nájsť a na ďalší deň som si už piekla tieto úžasné guľôčky. Síce som nahradila kakao škoricou, ale boli výborné! Musíte vyskúšať. Nebudete ľutovať.

 

10 things you should do everyday

Ahojte,

dnes tu pre Vás po dlhšej a náročnej prestávke, ktorá pre mňa bola bohužiaľ nevyhnutná. Prečo? Dúfam, že sa to čoskoro dozviete. Ale späť k téme. Mám tu pre Vás článok o 10 veciach, ktoré by podľa mňa mal robiť každý z nás každý deň. Ja sa ich snažím dodržiavať, aj keď nie všetko sa dá robiť každý deň, hlavne ak ste leniví ako ja alebo sa Vám poste ako mne nechce vstať ráno o 10 minút skôr. Ale už dosť rečí, poďme rovno na to.

1. Piť vodu

Počas dňa by ste mali prijať dostatok tekutín, ktoré vaše telo potrebuje. Nechcem tu písať, že by ste mali vypiť 2-3 litre vody, pretože podľa mňa je to individuálne. Podľa mňa, Vy musíte vedieť, koľko vody Vaše telo potrebuje. Ak Vám stačí 1,5 litra,tak pite 1,5 litra denne, ale čistej vody, poprípade nesladeného čaju. Nič iné sa nepočíta. Ja som sa v poslednej dobe naučila vypiť niečo okolo 2 litrov čistej vody, ale nepočítam prvý pohár vody, ktorý do seba dostanem (v školský deň) pred 7 ráno. Každé jedno ráno, či už je to víkend alebo školský deň, začínam pohárom (okolo 400 ml) čistej vody. Cítim sa lepšie, pretože mám problémy s trávením a s kyselinami a vážne mi toto pomáha. A nejde tu len o trávenie. Tento každodenný ranný pohár čistej vody Vás nakopne. Určite to vyskúšajte.

2. Čistenie pleti

Hneď sa priznám a poviem Vám, že toto je pre mňa najťažšie dodržiavať. Cez týždeň vstávam 6.30 a hneď mierim do kúpeľne, ale tam si len tvár opláchnem. Nepoužívam nič na očistenie ani na hydratáciu. Len si umyjem tvár čistou vodou. To je všetko. Jednoducho som lenivá vstať o 5 minút skôr aby som si ju stihla ešte vyčistiť a natrieť krémom. Ani večer sa o ňu poriadne nestarám. Pred sprchovaním ju len odlíčim. V sprche ju spláchnem vodou a pred spaním natriem krémom. To je všetko. Cez víkend sa to snažím zmeniť a aspoň trošku sa o ňu starať, ale to určite nestačí. Preto som sa rozhodla tento týždeň zmeniť a budem toto všetko dodržiavať. Uvidíme, aké to bude mať "následky".

Ale určite nezanedbávajte svoju tvár ani pokožku. Preto sa o ňu pekne starajte. Ako ráno tak aj večer.

My winter loves

Ahojte,

dnes tu pre Vás mám ďalší článok. Tento mal vyjsť pôvodne až zajtra (7.3.), ale predpokladám, že vyšiel dnes (6.3.). Dnes mal vyjsť úplne iný článok, ktorý vyjde zajtra, pretože k nemu potrebujem nafotiť nejaké fotky. Viem, že je to trošku komplikované, ale vravím Vám to preto, aby ste sa nečudovali zajtrajšiemu úvodu, ktorý už je napísaný a nebudem ho už prepisovať.

Každopádne tu dnes pre Vás mám článok, v ktorom Vám ukážem produkty a veci, ktoré som si v zime obľúbila. Tak poďme na to. 

Dnes začnem knihami. Pre mňa sú knihy mojou veľmi podstatnou a nedeliteľnou časťou. Milujem čítať a písať. Je to pre mňa relax, upokojenie, čas, ktorý venujem sebe...knihy pre mňa znamenajú naozaj veľa, a preto, keď sa mi naozaj nejaká kniha ppáči, som schopná doslova ju zhltnúť. 

Na fotke môžete vidieť dve knihy, ktoré som zhltla. Zostaň so mnou som čítala síce v roku 2016, ale v zime. Je to úžasná kniha, ktorá BTW má aj filmové spracovanie. JA som film nevidela, ale knihu milujem. Milujem ten príbeh. To ako je to napísané, podané. Ale milujem aj to "napätie", ktoré vás drží čítať ďalej a ´dalej, pretože neviete, ako sa Mia nakoniec rozhodne.

O rok na to, čiže v roku 2017 som prečítala pokračovanie Kam zmizla. taktiež som ju prečítala v zime po Vianociach. Taktiež túto knihu milujem, Je síce trošku iná, ke´dže je písaná z pohľadu Adama, ale aj napriek tomu som si ju zamilovala. Odohráva sa tri roky po prevej knihe, ale je písaná tým istým štýlom. Bolo trošku predvídateľné ako sa to skončí, ale to nemení nič na tom, že tieto knihu sú pre mňa TOP. Preto im patrí miesto v mojich Winter loves.

How to have a successful year

Ahojte,

po dlhšom čase tu pre Vás mám nový článok. Mal vyjsť ešte v januári, ale nejako mi to nevyšlo. Každopádne dúfam, že sa Vám bude páčiť a inšpirujete sa. Ja sa snažím riadiť všetkými bodmi. Je jasné, že aby ste dosiahli všetko, čo chcete, musíte si za tým ísť. Bojovať. A hlavne nevzdávať sa!

1. Robte to, čo Vás baví

   Určite sa do ničoho nenúťte. Samozrejme ak nemáte na výber (škola, práca..), len to prežite a hneď potom sa môžete venovať Vaším obľúbeným aktivitám.Po škole/práci to môže byť aj forma relaxu, ktorú určite potrebuje každý z nás, tak prečo si ju nedopriať?

2. Day off

   Ak si raz za čas doprajete "Day off", nič sa nestane. Zabudnite na všetky starosti a len si užívajte, oddychujte. V tento deň sa neučte, nepracujte, necvičte...nerobte nič namáhavé. Doprajte si výdatné raňajky, zapnite si film/seriál, deň strávte s knihou alebo kamarátmi, urobte si SPA day (to je tiež forma oddychu). Jednoducho si od všetkého oddýchnite.

3. Sústreďte sa len na pozitívne veci a ľudí

   Je jasné, že ani Vás neobídu negatívne veci, myšlienky či ľudia. Aj to patrí k životu. Ale je len na Vás, či si to pripustíte k telu. Snažte sa myslieť len na to pekné a pozitívne. Určite sa snažte vyhýbať ľuďom, ktorý majú ma Vás a Váš život zlý vplyv.

4. Robte radosť sebe, ale aj iným

   Súhlasím s myšlienkou, že si máme robiť radosť. Aj keď som smutná alebo sa mi niečo podarí, rada si niečo kúpim alebo si doprajem keksík,. Každý si robí radosť inak. Ale čo je určite krajšie, je robiť radosť druhým, Nie lenže sa budete cítiť lepšie, ale aj tí,, ktorým tu radosť urobíte, budú šťastní. A nemusia to byť len ľudia.